Еда, как смысл жизни..

Давайте с вами подумаем.. Еда, питание - это жизненно важно. Хорошо покушать любят все, но, естественно, никто не хочет быть полным.
Проще всего, конечно, есть что хочешь и когда хочешь, но при этом заниматься спортом каждый день по долгу. На такое не хватит никого.
Еще один достаточно простой способ, НЕ ЖРАТЬ КОНЧЕНЫЙ МАКДАК!! Но от этого тоже никто отказываться не хочет.
Что же тогда?
А я не знаю. Например, можно тренировать силу воли и не есть мучное всю неделю, кроме воскресенья. А в вс наедаться так, чтобы хватило на неделю вперед. Это, наверное, лучший вариант. Но все же после такого "разгрузочного дня" придется взяться за скакалочку. Хотя бы раз на 500..